Top öt illóolaj a szaunában

Itt a tavasz, a kültéri szaunázás szerelmesei most már bátrabban kimerészkedhetnek az udvarra, nem kell félni a megfázástól. A melegebb időben is kiváló hatásai vannak a szaunázásnak, főleg, ha illóolajokat is bevetünk a még nagyobb élmény és az egészség érdekében.

Az illóolaj nem csak azért jó, mert kellemes az illata. Mindegyik típusnak van valamilyen gyógyító hatása, ami jót tesz az emberi szervezetnek, ráadásul a szaunát is fertőtleníti. Az Inua Szauna szubjektív ötös listája következik a kedvenc olajainkról, amelyeket természetesen felhígítva ajánlunk.

Nyírfa

Magyarországon kevésbé ismert, pedig a szauna koronázatlan királyai, a finnek egyik kedvence, és az első illóolaj, amit használtak. Mindegy, hogy beltéri vagy kültéri szauna, a hagyományaikra oly büszke finnek mindenhol előszeretettel csöppentik a forró kövekre. Oldja a stresszt, csillapítja a fájdalmat és fertőtlenít. Enyhíti az ízületi gyulladást, segít a reumásoknak. Illata olyan, mintha az erdőben járnánk.

Citrom

A citrom az egyik legnépszerűbb illóolaj a beltéri és kültéri szaunában egyaránt. Leginkább frissítő hatása ismert, de a nyírfához hasonlóan gyulladáscsökkentésre és stresszoldásra is alkalmas. Eddig talán a citromos olajat használók nem jöttek rá, hogy miért is annyira felemelő kijönni a szaunából egy szeánsz után. Segítünk: az illóolaj tökéletes afrodiziákum.

Borsmenta

A borsmenta enyhíti a fájdalmat, leginkább hasi görcsök és fejfás esetén fejti ki áldásos hatásait. Elmulasztja a hányingert, csökkenti a lázat, segít, ha valaki szédül, szorulás ellen is tökéletes. Segítségével felfrissülhetünk, hiszen élénkíti a központi idegrendszert, elűzi az álmosságot és a fáradtságot, segíti a tiszta gondolkodást. Érdemes óvatosan cseppenteni a forró kövekre, mert igen erőteljes az illata.

Rozmaring

Azon szerencsések számára, akik kültéri szaunában élvezhetik a forróságot, az egyik leginkább ajánlott illóolaj rozmaringból készül. Igazi kerti hangulatot teremt a szaunában, friss illata mindenkire nyugtató hatással van. Serkenti a vérkeringést és a központi idegrendszert, valamint erősen ajánlott alacsony vérnyomásban szenvedőknek. Kiválóan társítható levendulával és citrusokkal. Meghitt, átszellemült pillanatokat teremthetünk vele a szaunában, hosszú távú hatása, hogy segíti a koncentrációs képességet.

Levendula

A levendulából készült olajnak görcsoldó, nyugtató és gyulladáscsökkentő hatása van. A kellemes, enyhe illat egy nehéz nap végét teszi könnyűvé, a legjobb választás, ha relaxálni kívánunk. Kiegyensúlyozottabbá, pihentebbé tesz, nincs nehéz dolga annak, aki aludna egy nagyot a használata után. Kiváló választás kültéri szaunához, olyan érzést kelt, mintha egy mezőn fekve fújnánk ki a gőzt.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan alkalmazható az aromaterápia az INUA kabinokban, kérjük olvassa el az aromaterápiás kövekről szóló információt.